ARMKRAFTZUGGERÄT (AKZ) BESCHREIBUNG Spezielles Armkraftzuggerät fürs
Skilanglauftraining in neuster Ausführung mit geräuscharmer
Magnetbremse. Sehr wirkungsvolles Training möglich! Wird von
vielen Nationalteams verwendet. Durch neue Konstruktion kompakt in
der Abmessung - Ideal auch für unterwegs! Stufenlos
einstellbarer Widerstand sorgt für optimales Training! Ercolina auf YouTube Beschreibung PDF
Preis: Ercolina ohne Halterung und Tasche Frühlingsaktion 999 Fr. inkl MwSt. zzgl. Versand
Im Sommer muß der grösste
Teil der Langläufer ein anderes Training als im Winter
absolvieren, dass heisst, man weicht zum Laufen,
Radfahren oder Skirollern aus. Obwohl alle diese Sportarten dem
Langlauf Training nützlich sind, reichen sie nicht für eine
spezifische Erhöhung der Oberarmkraft aus. Eine
unzureichende Vorbereitung hat eine Abnahme der Kraft zur Folge, was
nicht nur die Ausdauerleistung herabsetzt, sondern auch eine korrekte
Technik Umsetzung verhindert.
Langlauf ist eine Sportart der vielen
Wiederholungen; die hierzu benötigte Energie wird von der
Kraftausdauer bereitgestellt. Mit dem AKZ kann man die
Kraftausdauer, sowie die Schnell-und Maximalkraft trainieren.